Functional Yoga Stretch
Functional Yoga Stretch este o abordare moderna si contemporana a practicii yoga, care se bazeaza pe cunostinte stiintifice.
Functional Yoga Stretch este o abordare moderna si contemporana a practicii yoga, care se bazeaza pe cunostinte stiintifice.
Yoga este o filozofie practica , nu o religie, in care corpul este pus in legatura cu miscarea, mintea si respiratia pentru a crea un sentiment de echilibru, de relaxare si armonie.
Practica asanelor ( posturilor ) alese amelioreaza o varietate de afectiuni, intareste si tonifica muschii si dezvolta flexibilitatea.