Cursul include:

• Manualul de exerciţii
• Study Plans
• Anatomia pentru mişcare
• Istoria şi principiile metodei Pilates
• Însuşirea teorei şi practica exerciţiilor ale acestui nivel
• Metodologia de predare (structura, limbajul şi muzica )
• Exersare—Analizare—Feedback
• Practica individaulă de 5 ore, cu conducătorul cursului

Informaţii generale:

taxa de participare include şi posibilitatea reluării gratuite a Levelului întreg cu scopul aprofundării atât a informaţiilor teoretice cât şi a informaţiilor practice. Această posibilitate de reluare gratuită este unică în cadrul programelor actuale de formare de acest gen.

La sfârşitul Level-ului 1 şi a introducerii temelor se acordă un certificat de participare iar după examen, se eliberează certificatul de examinare.

Cursul se desfăşoară cu min. 4 - 5, max. cu 10 cursanţi.

Conditii de participare:

• o bună condiţie fizică
• 10 ore de Pilates vizitate
• 4 zile a câte 8 de ore didactice de teorie şi practică. 

Se recomandă 40 ore de exersare / predare între Level 1 şi Level 2